알토란 삼삼불고기 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상 이홍운 셰프 레시피
2024년 3월 3일 탐나는 맛 알토란 479회에서는 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상으로 나른한 봄, 춘곤증으로 피곤하고 지친다면 입맛과 기력을 단숨에 끌어 올려줄 알토란 표 탐나는 밥상을 소개합니다.
건강의 아이콘, 뽀빠이 아저씨 이상용이 직접 가져온 목살과 시금치로 만드는 영양 만점 일품요리 레시피 특급공개합니다.
절대 실패 없는 3ˑ3ˑ3 양념으로 이홍운 셰프의 삼삼불고기는 야들야들한 대패 목살과 아삭한 채소를 3ˑ3ˑ3 법칙의 비법 양념에 볶아 감칠맛 대폭 상승합니다. 아삭아삭 씹는 맛이 일품인 삼삼불고기입니다.
▶ 알토란 이홍운 삼삼불고기 기본재료- 4인분 기준
대패 목살 400g, 미나리 200g, 콩나물 200g, 대파 1개, 물 3큰술, 깻잎 10장, 식용유
▷ 알토란 이홍운 삼삼불고기 양념재료- 4인분 기준
고춧가루 3큰술, 고추장 3큰술, 간장 3큰술, 참치 액젓 3큰술, 맛술 3큰술, 설탕 3큰술, 다진 마늘 3큰술, 참기름 3큰술
알토란 이홍운 삼삼불고기 조리과정
1. 미나리와 콩나물은 씻어두고 대파와 깻잎은 채 썰어 준비한다. 팬에 물과 식용유를 넣고 콩나물과 미나리를 넣는다. 양념 재료를 섞어 양념장을 만든다.
2. 팬에 식용유를 두르고 대패 목살 400g을 볶는다. 준비한 채소 위에 볶은 대패 목살과 양념장을 올리고 뚜껑을 덮은 후 뚜껑에 김이 서리면 20초 더 쪄준다.
3. 미나리와 콩나물의 숨이 살짝 죽으면 고기와 양념, 채소를 잘 섞은 뒤 그릇에 담아 채 썬 깻잎을 올리고 완성한다.
지금까지 알토란 삼삼불고기 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상 이홍운 셰프 레시피 정보였습니다.
알토란 깍둑목살구이 레이먼킴 레시피
알토란 깍둑목살구이 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상 레이먼킴 셰프 레시피 2024년 3월 3일 탐나는 맛 알토란 479회에서는 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상으로 나른한 봄, 춘곤증으로 피곤
bongbongbox.tistory.com
알토란 시금치조개볶음 레이먼킴 레시피
알토란 시금치조개볶음 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상 레이먼킴 셰프 레시피 2024년 3월 3일 탐나는 맛 알토란 479회에서는 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상으로 나른한 봄, 춘곤증으로 피
bongbongbox.tistory.com
'먹거리' 카테고리의 다른 글
| 생생정보통 광주 택시맛객들의 수다 생오징어상추튀김 애호박찌개 생고기비빔밥 육회비빔밥 홍어회 홍어무침 택배 생생정보 택시맛객 (1) | 2024.03.05 |
|---|---|
| 생생정보통 육천원 잔치국수 돼지불고기 6000원 고기잔치국수 점심한상 가격파괴 why 불고기한접시 고기국수 철판구이맛집 생생정보 (0) | 2024.03.05 |
| 알토란 쌀종이꿔바로우 이상민 궁셰프 레시피 (0) | 2024.03.03 |
| 알토란 시금치조개볶음 레이먼킴 레시피 (0) | 2024.03.03 |
| 알토란 깍둑목살구이 레이먼킴 레시피 (0) | 2024.03.03 |
댓글