편스토랑 진서연 저칼로리 칠리새우 레시피
2024년 3월 15일 신상출시 편스토랑 216회 에서는 MZ부터 중장년 세대까지! 모두의 행복한 끼니를 위해 시작된 모두의 한 끼 연간 프로젝트를 공개합니다. 요요가 온 언니와 동생을 위해 진반장이 나섰다. 자매들을 위한 특별 준비! 맛있게, 많이 먹으며 다이어트할 수 있는 진서연 표 필살 레시피를 공개합니다.
여배우 진서연이 제안하는 다이어트 특급 레시피로 배우 이하늬에게 전수받은 수프 여배우들이 촬영장에 가지고 다니며 먹는다는 전설의 수프와 마법 쌈장을 알려드렸습니다.
지금 부터는 매콤한 것이 당기는 다이어터들의 한 줄기 빛, 매콤 달콤 저칼로리 칠리소스가 있다고 합니다. 진서연 표 만능 칠리소스로 만드는 저칼로리 칠리새우를 소개합니다. 관리 끝판왕 진서연이다이어트 중 자극적인 맛 당길 때 강추하는 칠리새우 레시피를 만나봅니다.
▷편스토랑 진서연 저칼로리 칠리새우 요리 재료
새우, 소금, 후추, 전분가루, 아보카도오일, 레몬, 완두콩
▷편스토랑 진서연 저칼로리 칠리소스 재료
대파, 마늘, 아보카도 오일, 스리라차, 알룰로스, 식초, 레몬즙
편스토랑 진서연 저칼로리 칠리새우 만드는 법
편스토랑 진서연 저칼로리 칠리새우 재료 준비
1. 대파 한 뼘, 통마늘 2알을 잘게 다진다.
2. 새우 물기를 제거하고 껍질을 벗긴 뒤 소금, 후추로 밑간한다.
3. 레몬을 얇게 슬라이스한다.
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편스토랑 진서연 저칼로리 칠리새우 저칼로리 칠리소스 만들기
1. 팬에 아보카도오일 1T를 두르고, 다진 대파와 마늘을 넣고 볶는다.
2. 스리라차 3.5T, 알룰로스 2T, 식초 1T, 레몬즙 1.5T를 넣고 함께 볶는다.
▶편스토랑 진서연 저칼로리 칠리새우 만들기
1. 비닐봉지에 밑간한 새우, 전분 가루 2T를 넣고 흔든다.
2. 팬에 아보카도오일 2T를 두르고 새우를 넣어 튀기듯 굽는다.
3. 저칼로리 칠리소스에 새우를 넣고 버무린다.
4. 그릇에 새우를 올리고, 완두콩과 레몬 슬라이스를 올리면 완성된다.
지금까지 편스토랑 진서연 다이어트 메뉴 저칼로리 칠리새우 레시피 정보였습니다.
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