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먹거리

편스토랑 한지혜 연두부 계란말이 레시피 아기밥상

by ★#■#○#☆ 2024. 2. 4.

편스토랑 한지혜 연두부계란말이 레시피 아기밥상

2024년 2월 2일 신상출시 편스토랑 210회에서는 4년 만에 다시 편스토랑에 도전장을 내민 트롯의 신사에서 주방의 신사로 변신한 장민호와 요리 & 육아 만렙 지혜로운 배우 한지혜가 출연한다.

 

편스토랑-한지혜-연두부계란말이-아기계란말이
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한지혜는 두뇌발달은 물론 맛까지 모두 잡은 지혜로운 레시피를 공개한다. 미역국에 캐슈넛을 넣어서 고소한 들깨미역국처럼 만들어주는 비밀재료를 소개한다. 기름 없이 만드는 건강한 노프라이 돈가스부터 4분 완성되는 초간단 달걀말이에 이어 초록색 싫어하는 아이들도 먹을 수 있는 기적의 브로콜리 레시피까지 육아 만렙 지혜 엄마의 <지혜로운 식단>을 만나본다.

 

 

▶편스토랑 한지혜 연두부계란말이 요리 재료

연두부 100g, 달걀 2개, 참치액 1T, 맛술 1T

 

편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 닭안심돈가스 레시피 닭안심까스

 

편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 닭안심돈가스 레시피 닭안심까스

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편스토랑 한지혜 연두부계란말이 만드는 법

1. 위생백에 재료를 모두 넣고 주물러 섞는다.

 

편스토랑-한지혜-연두부계란말이-아기계란말이
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2. 사각 내열 용기에 종이호일을 깔고, 1의 달걀물을 부어 전자레인지에 4분 돌린다. 전자레인지에 돌리기 전 종이호일로 윗부분을 감싸준다.

 

편스토랑-한지혜-연두부계란말이-아기계란말이
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3. 종이호일을 김밥처럼 말아 식힌 뒤 썰어주면 완성된다.

 

편스토랑-한지혜-연두부계란말이-아기계란말이
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지금까지 편스토랑 한지혜 연두부계란말이 레시피 두뇌에 좋은 아기밥상 레시피 정보였습니다.

 

편스토랑 한지혜 브로콜리전 레시피

 

편스토랑 한지혜 브로콜리전 레시피

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편스토랑 한지혜 캐슈넛 미역국 캐슈너트미역국 레시피 견과류

 

편스토랑 한지혜 캐슈넛 미역국 캐슈너트미역국 레시피 견과류

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