편스토랑 진서연 어묵전골 오뎅탕 레시피

편스토랑 진서연 어묵전골 오뎅탕 레시피

2024년 2월 9일 신상출시 편스토랑 211회에서는 설 특집을 맞이하여 진반장 다이어트 클럽 OPEN 진반장의 N번째 모임인 학부모 모임인 산방산 독수리에서 체중 관리를 요청했다고 한다. 식단과 운동까지 준비한 혹독 트레이너 진반장의 레시피를 소개합니다.

 

편스토랑-진서연-어묵전골

 

다이어트할 때 가장 먹고 싶은 음식중 다이어트 최대의 적인 분식 진반장은 관리할 때 떡볶이도 먹고 김말이도 먹는다고 합니다.  다이어트 세트메뉴로 떡볶이 김말이 튀김에 이어 어묵전골 오뎅탕레시피를 소개합니다.

 

 

▶편스토랑 진서연 어묵전골 요리 재료

죽봉 어묵, 빨간 파프리카, 노랑 파프리카, 마늘종, 당근, 무, 청양고추, 대파, 팽이버섯, 홍게 액젓, 물

 

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▷편스토랑 진서연 어묵전골 재료 준비

1. 어묵의 양 끝을 잘라 평평하게 만들고 냄비 크게 맞게 자른다.

 

편스토랑-진서연-어묵전골

 

2. 빨간 파프리카, 노랑 파프리카, 마늘종, 당근, 무, 청양고추, 대파, 팽이버섯을 어묵과 같은 크기로 얇게 썬다.

 

 

편스토랑 진서연 어묵전골 만드는 법

 

1. 어묵 가운데 빨간 파프리카, 노랑 파프리카, 마늘종, 당근, 무, 청양고추, 대파, 팽이버섯을 각각 넣는다.

2. 볼에 물 800ml, 홍게 액젓 2T를 넣고 섞는다.

 

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3. 냄비에 어묵을 세워 올리고 2를 부은 뒤 팔팔 끓인다.

 

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지금까지 편스토랑 진서연 어묵전골 오뎅탕 레시피 정보였습니다.

 

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