본문 바로가기
먹거리

편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 닭안심돈가스 레시피 닭안심까스

by ★#■#○#☆ 2024. 2. 3.

편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 닭안심돈가스 레시피 

2024년 2월 2일 신상출시 편스토랑 210회에서는 4년 만에 다시 편스토랑에 도전장을 내민 트롯의 신사에서 주방의 신사로 변신한 장민호와 요리 & 육아 만렙 지혜로운 배우 한지혜가 출연한다.

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

 

기름 없이 만드는 건강한 노프라이 돈가스부터 4분 완성되는 초간단 달걀말이에 이어 초록색 싫어하는 아이들도 먹을 수 있는 기적의 브로콜리 레시피까지 육아 만렙 지혜 엄마의 <지혜로운 식단>을 만나본다.

 

 

편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스는 닭안심살을 이용하여 튀기지 않고 건강하게 만들기때문에 건강에도 좋고 아이들도 맛있어서 잘먹는다고 한다. 

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

▶ 편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 요리 재료

닭 안심 250g, 빵가루 8T, 파마산 치즈가루 8T, 마요네즈, 사과 1/2개, 양파 1/4개, 소금, 후추, 현미유

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 만드는 법

재료 준비

1) 사과와 양파를 강판에 간다.

2) 양파와 사과 간 후 닭 안심을 넣어 3~4시간 재운다.

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

 

3) 안심의 힘줄을 제거한다.

 

편스토랑 한지혜 캐슈넛 미역국 캐슈너트미역국 레시피 견과류

 

편스토랑 한지혜 캐슈넛 미역국 캐슈너트미역국 레시피 견과류

편스토랑 한지혜 캐슈넛 미역국 캐슈너트미역국 레시피 2024년 2월 2일 신상출시 편스토랑 210회에서는 4년 만에 다시 편스토랑에 도전장을 내민 트롯의 신사에서 주방의 신사로 변신한 장민호와

bongbongbox.tistory.com

▶편스토랑 한지혜 노프라이어 돈가스 만드는 순서

1. 안심을 두드려 얇게 펴고 소금과 후추를 뿌린다.

2. 예열된 팬에 현미유를 두르고 닭 안심을 강불로 구운 뒤 식힌다.

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

 

3. 팬에 현미유를 두르고 달궈지면 빵가루 8T를 넣어 중불로 볶는다. 빵가루가 갈색으로 변할 때까지 구워준다.

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

 

4. 빵가루를 쟁반 위에 펼치고 파마산 치즈가루 8T를 섞는다.

5. 2의 구워낸 안심 앞뒷면에 마요네즈를 바르고 4의 가루를 골고루 묻히면 완성된다. 돈가스 소스를 찍어 먹으면 더 맛있다.

 

편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스
편스토랑-한지혜-노프라이어돈가스-닭안심돈가스

 

지금까지 편스토랑 한지혜 튀기지 않고 건강한 노프라이어 돈가스 안심돈까스 레시피 정보였습니다.

 

편스토랑 한지혜 10분 토마토 불고기 레시피 한우불고기

 

편스토랑 한지혜 10분 토마토 불고기 레시피 한우불고기

편스토랑 한지혜 10분 토마토 불고기 레시피 한우불고기 신상출시 편스토랑에서 한지혜는 육전을 한다더니 차돌박이를 굽더니 거기에 달걀물까지 한 번에 부치는 초간단 육전부터 더덕 파절이

bongbongbox.tistory.com

 

편스토랑 한지혜 팽이치킨너겟 레시피

 

편스토랑 한지혜 팽이치킨너겟 레시피

편스토랑 한지혜 팽이치킨너겟 레시피 이번주 신상출시 편스토랑 194회에서는 한지혜의 팽이치킨너겟 레시피를 소개합니다. 한지혜는 팽이버섯만으로 치킨 너겟의 맛을 내는 비법을 알려주었

bongbongbox.tistory.com

 

반응형

댓글